Pokud své dítě kojíte, pravděpodobně jste předpokládali, že mateřské mléko je dokonalá potravina s veškerým vitamínem, který by vaše novorozeně mohlo potřebovat.A přestože je mateřské mléko ideální potravou pro novorozence, často mu chybí dostatečné množství dvou zásadních živin: vitamínu D a železa.
Vitamín D
Vitamín Dje nezbytný mimo jiné pro stavbu silných kostí.Vzhledem k tomu, že mateřské mléko obvykle neobsahuje dostatek tohoto vitamínu, lékaři doporučují všem kojeným dětem dostávat 400 IU vitamínu D denně ve formě doplňku, počínaje prvními dny života.
Co takhle získat vitamín D ze slunečního záření?I když je pravda, že lidé v jakémkoli věku dokážou vitamín D vstřebat působením slunečních paprsků, opalování není zrovna doporučená zábava pro kojence.Takže nejbezpečnějším způsobem, jak zajistit, aby vaše kojené dítě dostalo svou kvótu vitamínu D, je podávat mu denní doplněk.Případně můžete užívat doplněk obsahující 6400 IU vitaminu D každý den.
Většinu času vám pediatr pravděpodobně navrhne volně prodejný (OTC) tekutý doplněk vitaminu D pro vaše dítě.Mnohé z nich obsahují také vitamíny A a C, což je pro vaše děťátko v pořádku – dostatečný příjem vitamínu C ve skutečnosti zlepšuje vstřebávání železa.
Žehlička
Železo je nezbytné pro zdravé krevní buňky a vývoj mozku.Dostatek tohoto minerálu zabraňuje nedostatku železa (problém mnoha malých dětí) a anémii.
Čas odeslání: List-07-2022
